内小ブログ～うぶすな～

１１月の健康タイムが１４日朝あり、インフルエンザや感染性胃腸炎などの病気が流行する季節を前に、感染予防のポイントをおさらいしました。

秋から冬にかけての季節は、病気のもととなるウイルスが元気になって増えやすくなり、一方で、身体の中の「ウイルスを取り除く力」が弱まることから、病気にかかりやすいそうです

かぜ、インフルエンザ、感染性胃腸炎などの病気が流行する前に、どうしたら予防できるか、しっかり学んでおきましょう！

保健委員会のみんなが、養護の先生と一緒に予防のポイントを伝授してくれました～

合い言葉は「うまくきたえて　あしたはよい」

「う」…うがいをしよう！

「ま」…マスクをつけよう！

「く」…空気を入れ換えよう！　

「き」…規則正しい生活をしよう！

「た」…体力をつけよう（運動をしよう）！

「え」…栄養バランスのよい食事を！

「て」…手を洗おう！

「あ」…アルコール消毒をしよう！

「し」…湿度を調節しよう！

「た」…体温を測ろう！

「は」…ハンカチ、ちり紙を使おう！

「よ」…予防接種を受けよう！

「い」…衣服を調節しよう！

この合い言葉を覚えて、自分の健康を守れるようにしたいですね！

１１日の朝の時間に音楽集会があり、今月１２日（明日です！）に城ヶ丘中学校である町小中学校音楽発表会に出演する３～６年生が、これまでの練習成果を見せてくれました

本番は明日…　いままで音楽の時間を中心に練習を積んできた３年生以上の児童が、１・２年生や先生方を前に、ミニ発表会です！

合奏では、いろいろな楽器の音色を響かせながらステキな曲を披露してくれました！

２曲目は合唱！手話も交えた感動的な歌に仕上がっていました。きっと、明日のステージも成功間違いなし！がんばって！

３１日朝の時間に全校朝会があり、校長先生が沖永良部島の暮らしの移り変わりについてお話しました。

和泊町国頭出身の校長先生は、自分が幼少～少年期の島の様子を「貧しかったけれど、笑顔がいっぱいだった」「生活がみるみる良くなっていった」などと語り、暮らしの発展ぶりを紹介しました。

畑の耕うんやサトウキビの収穫、黒砂糖づくり、日々の食事や道路事情まで、幅広く紹介。「沖永良部島は人気離島全国１位、生活も素晴らしく良くなった。将来都会に行く人もいるかと思うが、やっぱり故郷がいいと残ってくれる人もいてくれたら」などと話しました。

そのほか、スケッチコンクールの表彰伝達もありました。被表彰者は次の通りです。

【第６回田中一村記念スケッチコンクール】▽入賞　寺原舜真（１年）朝戸はるな、朝戸まなみ、宗幸花、平菓乃（以上、５年）上原奏汰、竹下裕翔（以上、６年）

１０月２７日の朝の時間は、久しぶりに「ハッピータイム」でした

今回は全校で楽しめるゲームを行いました。まずは「バースデーリング」を作ります…。

一言もしゃべらずに、１月から１２月まで正しい順番に並ぶことができるかな？

リングがつながったら、座ります。全校で大きい輪を一つ作りました。

続いて「人間知恵の輪」！

複雑につなぎあった手を放さず、輪を作れるかチャレンジです

さっと輪になれたチームもありましたが、互いに絡まってしまったチームも…。また挑戦したいですね！

手をつなぎ合い、声を掛け合って、ゲームを楽しめた時間でした

１０月の健康タイムは２６日朝の時間にあり、「こどもロコモ」とその予防について学びました。

今回のテーマ「こどもロコモ」とは、子どもに起こる「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」のこと。

本来、加齢に伴って立ち座りなどの日常的な運動機能が衰える症状を指しますが、近年では小中校生にも「身体がかたい」「身体の動かし方が分からない」「姿勢が悪い」など、同様の症状が見られるといいます。

その証拠に、４０年前と比べると、いまの子どもたちは２・５倍も骨折が多いのだそうです

内城小の子どもたちは大丈夫かな？　簡単ロコモチェックをしてみました！まずは片足立ち～

次は、まっすぐしゃがむことができるかな～？　簡単そうに見えて、バランスのとれない子もいたようでした

ロコモ予防の体操も教えてもらいましたよ　↑は、肩胛骨まわりの筋を伸ばす運動～

そしてこちらは、ぐーんと両腕を伸ばしす運動～　とっても簡単でしたが、気分までリフレッシュ！

ロコモ予防には、「姿勢をよくする」など日々の心がけで、必ず改善できるそうです！内城小のみんなも、昼休みなどに積極的に戸外で運動したり、授業中の姿勢に気をつけるようにしましょう